CUIDADOS PARA LOS ÓRGANOS AFECTADOS

Problemas relacionados con la vista, pies, riñones, dientes, sistema cardiovascular así como el sistema nervioso.

• Cuidados para los ojos

La diabetes es una enfermedad incurable, que si se complica causa afecciones a los ojos.

Los niveles altos de glucosa en la sangre y la presión arterial elevada pueden afectar cuatro partes del ojo: la retina, el humor vítreo, el cristalino y el nervio óptico. Los problemas que causa la diabetes a los ojos son:

- retinopatía
-cataratas
-glaucoma
-ceguera( en casos muy graves)

Aunque estas enfermedades las pueden padecer personas que no tienen diabetes. las personas que si la padecen las presentan más frecuentemente.

Síntomas

• Ver manchas flotantes o incluso oscuridad total


• Percibir anillos alrededor de la luz


• Visión borrosa o doble


• Ver destellos o luces centellantes


• Dolor o presión en uno o ambos ojos


• Puntos ciegos en los extremos de campo visual

Cómo evitar los efectos de la diabetes en los ojos

-Acudir al oftalmólogo una vez al año para detectar cataratas o glaucoma
-Mantener los niveles de glucemia y de presión arterial controlados
-Si se padece diabetes tipo 1: solicitar un examen de ojos a los 5 años una vez que hayan diagnosticado diabetes y cada año después del primer examen
-Si se padece diabetes tipo 2: solicitar un examen de los ojos todos los años
- Las mujeres que piensan quedarse embarazadas deben realizar un examende ojos antes de quedarse embarazadas.

• Cuidado de los pies

Conforme la diabetes avanza puede ocasionar daños a los pies y la piel. En ocasiones el paciente pierde sensibilidad, no puede cuidarse los pies por si solo y si se produce una pequeña herida al no cicatrizar la pequeña herida se ha complicado tanto que la infección no se cura y causa gangrena. Cuando existe gangrena, la piel y el tejido junto a la lesión se mueren, toda la zona se pone negra y despide un mal olor. Para evitar que la gangrena aumente, el médico debe amputar , un dedo, el pie e incluso la pierna. existen distintos grados:

Síntomas

• Pérdida de sensibilidad
• Herida sin sanar
• Infecciones recurrentes
• Piel seca y partida
• Dedos de martillo: que se doblan hacia abajo
• Hormigueo o picazón en los pies y piernas

Cómo evitar los efectos de la diabetes en los pies

-Revisar los pies descalzos todos los días. Buscando cortaduras, llagas, protuberancias o zonas enrojecidas.

-Lavarse los pies todos los días con agua tibia, sin dejarlos en remojo y secádolos perfectamente, sobre todo entre los dedos.
-Si la piel esta seca, usar crema hidratante después de lavarse los pies y secarlos, sin aplicar crema entre los dedos.
-Limar las uñas en línea recta con una lima de cartón y no dejar bordes agudos que puedan provocar cortes en los dedos.
-Usar medias o calcetines gruesos y suaves, nunca con remiendos, huecos o costuras que pueden lastimar los pies.
-Revisar los zapatos antes de ponerlos para asegurar que no haya nada que lastime tus pies.
-Usar zapatos que permitan mover los dedos, no usar chancletas, zapatos con punta estrecha ni zapatos de plástico.
-Nunca caminar descalzo.
-Usar medias o calcetines por la noche si los pies están fríos para evitar las bolsas, almohadas o botellas calentadoras.

Cuidados para los riñones

Después de algunos años con exceso de glucosa en la sangre, los riñones pueden dejar de funcionar, lo que se conoce como insuficiencia renal. Cuando los riñones están dañados, la proteína, necesaria para conservar la buena salud, se sale de los riñones y pasa por la orina. Si los riñones han sido afectados no pueden limpiar adecuadamente los materiales de desecho y los líquidos adicionales.

La nefropatía diabética es el término que los médicos usan para los problemas renales que causa la diabetes. Cuando los riñones se han dañado no hay curación.

Síntomas

-Orina turbia o sanguinolenta.
-Dolor o sensación de ardor al orinar.
-Necesidad de orinar con frecuencia o sensación de urgencia para orinar.
-Dolor en la parte baja de la espalda, en la cintura o debajo de las costillas.
-Fiebre, escalofríos o temblores.

¿Qué pasa si los riñones dejan de funcionar?

Las personas con diabetes que sufren daño renal reciben un tratamiento llamado diálisis (mediante una máquina o unos líquidos especiales se purifica la sangre), que cumple la misma función de los riñones: eliminar los materiales de desecho y los líquidos que el cuerpo no necesita. En los casos más severos es necesario realizar un trasplante de riñón.

Cómo prevenir los efectos de la diabetes en los riñones

• Hacer una prueba de orina una vez al año para investigar signos de lesión renal
• Tomar los medicamentos necesarios si se padece de hipertensión arterial: el buen manejo de la presión arterial ayuda a que los riñones permanezcan sanos
• Siguir la dieta que indicó el médico o dietista. Mantén los niveles de glucosa y presión arterial controlados.
• En caso de fumar, deja este hábito
• Acudir de inmediato al médico si existe una infección de vejiga o de los riñones.

La diabetes es un trastorno serio que requiere control y orden en todas las áreas de la vida. Las personas con diabetes que llevan a cabo una reestructura de hábitos adquieren, junto con su familia, una vida más saludable y evitan, o retardan complicaciones.

• Cuidados de los dientes

La diabetes puede producir infecciones de las encías y de los huesos que sostienen los dientes, llevando a perder piezas dentales.

Como todas las infecciones, las de las encías pueden hacer que los niveles de azúcar en la sangre se eleven y sin tratamiento los dientes pueden aflojarse y caerse.

Las personas con diabetes tienen problemas más frecuentes de dientes y encías si mantienen altas concentraciones de glucosa en la sangre, debido a que las bacterias que se acumulan en la boca crecen.

Esta situación se agrava si el paciente es mayor de 45 años y fuma.

La periodontitis es una infección en las encías y en el hueso que sujeta los dientes en su lugar. Es común entre las personas que padecen diabetes. Si la infección empeora, las encías se pueden separar del diente y éste se ve más largo.

Síntomas

- Encías rojas, doloridas e hinchadas.
- Encías que sangran.
- Encías que se separan de los dientes.
- Dientes flojos o sensibles.
- Mal aliento.
- La mordida se siente distinta.
- La dentadura postiza no se ajusta bien.

Cómo prevenir el daño de dientes y encías

• Visitar al odontólogo dos veces al año y dile que sufres diabetes.
• Cepíllar los dientes después de cada alimento.
• Utilizar un cepillo de cerdas suaves y realiza la limpieza con movimientos circulares
• Usar hilo dental por lo menos dos veces al día.
• Si se usa dentadura postiza, mantenla limpia.
• Dejar de fumar
• Mantener los niveles de azúcar controlados.
• Revisar los dientes y encías para ver si existen problemas.

• Cuidados para el corazón

La complicación más grande que enfrentan las personas con diabetes es la enfermedad del corazón y de los vasos sanguíneos, que pueden provocar infartos al miocardio, problemas de circulación periféricos y apoplejías, así como mala circulación en las piernas y los pies.

¿Qué afecta al corazón y a los vasos sanguíneos?

-Las altas concentraciones de glucosa ( azúcar) en la sangre
-Presión arterial elevada, superior a 130 / 80
-Fumar
-Niveles de colesterol elevados y otras grasas en la sangre
-Dieta rica en grasas, sal y colesterol
-Sobrepeso
-Falta de actividad física

Síntomas

• Dificultad para respirar
• Mareo
• Dolor en el pecho, hombros o espalda
• Pérdida repentina de la vista
• Dificultad para caminar, debilidad o falta de sensibilidad en un brazo o una pierna
• Cansancio o sensación de fatiga
• Tobillos o pies hinchados.

¿Cómo prevenir la enfermedad cardiaca y de los vasos sanguíneos?
- Comer alimentos con contenido bajo en grasas y sal
- Mantener la glucosa bajo control. Es aconsejable que los niveles sean menores a 7
- Dejar de fumar
-Hacer ejercicio con regularidad
-Si se padece de sobrepeso u obesidad, sigueir un plan de alimentación para perder peso
-Mantener la presión arterial bajo control. Si se rebasa los valores de 130 / 80, el médico llevará un registro diario de sus niveles de azúcar
-Tomar medicamentos para la diabetes a la misma hora todos los días
-Acudir de inmediato al médico si se piensa que éstas teniendo problemas del corazón o de los vasos sanguíneos.